苋菜疙瘩汤的做法

2019年05月15日 来源:

苋菜疙瘩汤的材料苋菜相克食品100g油适当盐适当玉米相克食品面适当白面适当鸡蛋相克食品1个胡椒粉适当 苋菜疙瘩汤的做法图片步骤,怎样做苋菜疙瘩汤好吃?

苋菜是儿子在阳台的小菜盆里面种的,所以很绿色环保。将菜叶洗净。

用葱姜爆香加入适当清水烧开.

准备玉米面和白面混合1起,1点点加入清水用筷子迅速打散,将面粉打成小碎疙瘩,水开后渐渐用勺子搅和着撒入锅内。

打1个鸡蛋到碗里面打散备用。

水开后先放入苋菜待再次开锅后将蛋液缓缓倒入锅中,倒的时候用勺子搅1下。

出来漂亮的鸡蛋花后就赶快关火吧,不然鸡蛋老了就不好吃了。

这时候放点盐、胡椒粉,喜欢香油的可以放点也很香!孩子全部喝光了。

美食天下菜谱大全温馨提示:

苋菜富含易被人体吸收的钙质,避免肌肉痉挛(抽筋)。它含有丰富的铁、钙和维生素K,具有增进凝血,增加血红蛋白含量并提高携氧能力,增进造血等功能。

胡椒粉1定要放,不但香辣可口还有除湿发汗的作用。

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